Що відбувається зі шкірою при схудненні

"Чи не повисне у мене шкіра", - це питання частіше за інших хвилює людей що знижують вагу. Відповідаємо: дивлячись яким способом ви будете прибирати свої зайві кілограми. Шкіра - один з найбільших органів людського тіла. Від її стану багато в чому залежить наш зовнішній вигляд і емоційний настрій. Свіжа сяюча шкіра - наша візитна картка.

Клітини шкіри постійно оновлюються, тому від якості харчування їх стан залежить на 75%, на 25% - від зовнішнього догляду.

Шкіра складається з трьох шарів, два з яких безпосередньо відповідають за її зовнішній вигляд - дерма і гіподерма.
Дерма - внутрішній шар шкіри, що складається з особливих клітин - фібробластів, які б виробляють колаген та еластин.

Колаген надає шкірі необхідну щільність, а еластин - пружність, здатність до розтягування і скорочення.

Прі обмежувальних дієтах, шкіра неминуче страждає. В меню здорової шкіри повинні обов'язково входити білок, вода, клітковина і ряд вітамінів і мікроелементів. Шкіра на 25% складається з білка. Якщо в раціоні його не вистачає, то вона швидко втрачає пружність і еластичність.
Зміни своє життя на краще!
Мене звать Людмила і я консультант з харчування. Вже 6 років я допомагаю людям стати стрункішими, покращити самопочуття та стати енергійнішими
Онлайн консультації, кожного дня 09:00 - 20:00
З радістю відповім на ваші запитання.
Telegram Viber +380951141154